Восхитительные пейзажи, уникальные эмоции, сложные, но в то же время незабываемые приключения, — у походов в несезон есть масса преимуществ, о которых мы уже подробно рассказывали ранее. Сейчас же мы посмотрим на зимние и демисезонные вылазки с практичной точки зрения и разберемся с тем, как не замерзнуть во время треккинга: как согреться в палатке и на ходу, какую одежду выбрать для маршрута и какими девайсами запастись.

Важно! Наши советы пригодятся не только тем, кого манят зимние Карпаты или другие маршруты в разгар морозов. Получить переохлаждение и даже обморожение можно даже когда на градуснике выше нуля, но присутствует высокая влажность и сильный ветер. И даже в теплое время пригодятся советы о том, как согреть палатку. Ведь на больших высотах, например, в высокогорье Арарата, лежат вечные снега. Отправляясь в поход, всегда учитывайте прогноз погоды (дневные и ночные температуры, силу ветра, осадки, влажность) и высоту, на которой будут ночевки.

Содержание:

Как одеться в поход, чтобы было тепло

Как согреться на стоянке: ешь, двигайся, сиди у костра правильно

Как согреться в палатке

Палатка, спальник и коврик для теплой ночевки

Как согреть палатку: подручные средства

Как греться в палатке: грелки и печки

Как одеться в поход, чтобы было тепло

Согреться на ходу легче всего, особенно в солнечные дни: активное движение разгоняет кровь, спину прикрывает рюкзак, внимание концентрируется не на холоде, а на процессе. И все же, неправильно подобранный походный гардероб может стать вполне реальной причиной переохлаждения даже на самом активном маршруте. Подробнее о подборе одежді читайте в статье концепция трех слоев

Главная ошибка, которую допускают новички — это утепляться так же, как в городских условиях. Плотные джинсы, толстые шерстяные свитера и дубленки, — все это оставляем дома. В походе нужно одеваться слоями, при этом каждый слой должен выполнять определенную функцию:

 

Читайте также нашу статью о правиле трех слоев, где мы подробно описываем свойства и функции кажлого слоя одежды.

 

Не забывайте об аксессуарах. Обязательно надевайте варежки, чтобы защитить чувствительные к холоду руки. На голову — шапку, шарф и ветрозащитную маску или универсальный баф-балаклаву. На ноги — теплые треккинговые носки/гольфы (синтетические или из мериносовой шерсти). Обувь должна соответствовать сезону. Шнурки сильно не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение. Если маршрут идет по глубокому снегу, дополнительно надевайте специальные гетры, чтобы снег не попал в обувь.  

Важно! Следите за тем, чтобы одежда была сухой, особенно за носками и варежками, поскольку они намокают первыми. Если нет сухих варежек, на крайний случай наденьте на руки запасные носки. Также следите за чувствительностью открытых участков лица, по возможности защищайте их. Если нет маски/балаклавы, в особо морозные и ветреные дни хотя бы намотайте на лицо полотенце.

Как согреться на стоянке: ешь, двигайся, сиди у костра правильно

В теплую погоду, добравшись до места стоянки, можно упасть и отдышаться. На холоде же расслабляться не стоит! Ведь нужно, во-первых, не потерять тепло, накопленное за время хода. Во-вторых, подготовиться ко сну. Да-да, думать стоит в первую очередь не о том, как согреться в палатке, а том, как зайти в палатку уже согретым!

А согреваться на биваке мы будем четырьмя способами:

  1. Костер. Конечно же, это приходит в голову первым, когда речь идет о том, как согреться в лесу. Но делать это нужно правильно! Сначала садитесь к костру не лицом, а спиной. Так вы, прежде всего просушите спину, которая сильнее всего взмокла от пота. Кроме того, согреетесь быстрее, поскольку прогреете сразу самую большую площадь тела. Но учтите, что костер доступен не везде. Читайте, где  нельзя разводить огонь, и что делать в таких случаях.

  1.   Зарядка. Не засиживайтесь на биваке. Периодически вставайте и делайте легкую зарядку: прыгайте, делайте круговые движения руками и ногами, приседайте. Только не слишком интенсивно, чтобы не вспотеть.  
  2. Горячая калорийная еда. Диеты во время треккинга противопоказаны, а уж на холоде так и подавно. Еда=калории=тепло, поэтому рацион должен быть высококалорийный, богатый жирами и углеводами. Жирные орехи, арахисовая паста, шоколадные и энергетические батончики на перекус и горячий питательный суп/каша на ужин, — вот ваше базовое меню. Об этих и других особенностях питания в походе у нас есть отдельная статья. Также не забывайте о горячем питье. Соблюдать водный баланс зимой так же важно, как и летом, но пить нужно теплую воду, и еще лучше — полезные согревающие напитки. А вот алкоголь в качестве согревающего средства давно себя дискредитировал.

  1. Изоляция от ветра и холода. Всеми способами оградите себя от этих факторов: соорудите ветрозащиту, накиньте дополнительную куртку или укутайтесь в термоодеяло, сидите только на специальной сидушке. Девушки также оценят пуховую юбку.

Важно! Где бы вы ни находились: в пути, на стоянке или в палатке, всегда контролируйте степень охлаждения. Например, сводите вместе указательный палец и мизинец — если сделать это сложно, нужно срочно предпринять меры по утеплению! Если на ходу появилась сонливость, усталость, ни в коем случае нельзя садиться, ложиться на снег. Напротив, из последних сил попрыгайте, помашите руками, чтобы улучшить кровообращение. Если совсем нет сил, хотя бы громко кричите — это тоже активизирует выработку тепла. Также изучите основы первой помощи в случае переохлаждения и обморожения. 

Как согреться в палатке

Если вопрос согревания на ходу не вызывает особых проблем, то с теплом во время сна все гораздо сложнее. Ведь нужно обогреть тело в неподвижном состоянии, а это не так-то просто! Действовать необходимо в двух направлениях:

  1. Согреться самому. Об этом мы уже рассказали выше: сытно поужинайте горячей едой, сделайте разминку, посидите у костра. Также позаботьтесь о сухой одежде для сна. На эту роль подойдет запасной комплект термобелья и теплые шерстяные носки. Также надевайте на ночь тонкую шапку и перчатки. Днем храните вещи для сна в гермомешке, чтобы они гарантированно не промокли.
  2. Согреть место ночлега, обеспечить надежную изоляцию от холодной земли, защиту от ветра и влаги. Для этого нужно правильно выбрать палатку, спальник и коврик. В качестве «отопления» можно применять специальные грелки, либо же использовать подручные средства. Далее мы подробно рассмотрим, как согреть палатку зимой и в межсезонье. Также полезные советы вы найдете в статье о комфортном сне в палатке в любое время года. 

 

Узнайте больше о 10 правилах комфортной ночевки в палатке зимой.

 

Палатка, спальник и коврик для теплой ночевки

Начинающие туристы часто интересуются, холодно ли спать в палатке при 10 градусах. Хотя на самом деле температура «за бортом» не имеет решающего значения. Вполне реально спать в тепле и при -10°C или же замерзнуть ночью при +15°C — все зависит от снаряжения. 

Основные требования к снаряжению для сна в холодных условиях:

  • Палатка. Ее главная задача — изолировать вас от внешнего холодного воздуха, защитить от дождя и ветра. Модель должна соответствовать сезону и количеству человек, которые будут в ней находиться. Читайте подробнее о том, как выбрать «походный дом».

Важно! Нужно не только правильно выбрать палатку, но и верно ее установить: вход должен быть с подветренной стороны, или, если это невозможно, быть защищенным от порывов ветра каким-либо экраном.

  • Спальник. Когда на улице холодно, от него зависит львиная доля комфорта во время сна в палатке.  Спальник выбирайте, ориентируясь на температуру комфорта, лучше с запасом в 5-7 градусов. Учитывайте не только размер, но и пол: женские спальники более плотные и часто дополнительно утеплены в районе ног, которые в силу физиологических особенностей у женщин мерзнут сильнее. Если не уверены, что спальник достаточно теплый, прихватите с собой флисовый вкладыш.  Подробнее о выборе спальника.

Совет. Спать в спальнике лучше всего в термобелье. Флисовую кофту и другие теплые вещи можно положить под поясницу, чтобы дополнительно изолировать эту область, а пуховую куртку накинуть поверх спальника. Если лежать все же холодно, попробуйте состегнуть несколько спальников, чтобы организовать «коллективное тепло», либо же сразу купите большую семейную модель.

Важно. Если коврик оказался недостаточно плотным и высоким, компенсируйте это всеми возможными способами: подложите под него одежду и/или спасательное термоодеяло, попросите у соседей сидушки и соорудите из них дополнительный коврик. 

Как согреть палатку: подручные средства

Теперь переходим непосредственно к вопросу обогрева палатки. Для начала рассмотрим подручные методы — пусть и не всегда надежные, зато простые и доступные. Они выручат вас, например, если срочно нужно решить, как обогреть палатку летом или в межсезонье, когда резко похолодало, или в других экстренных ситуациях. В случае же, если с холодом придется встретиться гарантированно, стоит запастись более надежными методами согрева, о которых мы расскажем далее.

  • Прогретая костром земля. Костер тщательно (!) тушат и засыпают песком, и на этом месте ставят палатку. Земля еще долго будет отдавать тепло, но важно убедиться, что на месте кострища не осталось тлеющих участков!

  • Бутылка с горячей водой. Тут все просто: в пустую тару наливают горячую воду (не кипяток) и кладут в спальник. Тепла хватает на пару часов, после чего бутылку с остывшей водой лучше убрать. Как вариант, вместо бутылки берут котелок — греют в нем воду, накрывают крышкой, укутывают тканью и ставят в палатке (в ногах), на доски. Метод, естественно, требует осторожности: необходимо следить, чтобы котелок не пропалил коврик/палатку и не перевернулся.
  • Горячие камни. Крупные камни прогревают на костре. Далее действуют также, как с горячей водой: кладут в котелок и ставят «очаг» в ногах на подставку. Либо заворачивают в несколько слоев ткани и используют вместо грелки. Здесь, опять-таки, нужно следить, чтобы никто не обжегся, а горячие камни не вызвали тления.
  • Пламя от свечи или сухого спирта. Вариант на крайний случай, поскольку открытый огонь и палатка — вещи несовместимые, да и существенно повысить температуру этим способом не выйдет. Оставлять горящую свечу или спирт без присмотра ни в коем случае нельзя! 

Кроме вопроса обогрева важно помнить о лавинах. Узнайте больше об основах лавинной безопасности

Как греться в палатке: грелки, горелки, печки

От дедовских методов переходим к современным технологичным решениям. Наиболее безопасный обогрев палатки, а точнее, самого туриста, обеспечат всевозможные грелки:

  • Каталитическая грелка в палатку. Универсальное беспламенное устройство, один из самых безопасных и эффективных способов обогрева в кемпинге. Работает на очищенном бензине: топливо наливают в горелку, поджигают фитиль и кладут в защитный чехол. Используют такую грелку не только для обогрева (можно класть прямо в спальник), но и для сушки одежды и обуви в походе.
  • Солевая (химическая) грелка. Бывают одноразовые и многоразовые модели. Очень просты в использовании: нужно просто сжать изделие, чтобы запустить химический процесс с дальнейшим выделением тепла. Отлично подходят для быстрого согрева рук, ног.

  • USB-грелка. Простая, безопасная и удобная в использовании, нагревается за считанные секунды.  
  • Классическая водяная грелка. Думаем, это средство знакомо каждому. Пользоваться очень просто, главное, чтоб был доступ к горячей воде.

Отопление палатки в походе также можно организовать с помощью горелок, ламп и портативных печек. Устройства не самые безопасные, однако выручат в случае критического похолодания. 

Производители газовых//бензиновых горелок и ламп категорически не рекомендуют применять данные изделия для обогрева палаток. Однако на практике туристы все же нарушают это правило в критических ситуациях, когда другие способы не помогают.

Если вам все же пришлось использовать горелку для обогрева палатки, делайте это максимально осторожно, строго придерживаясь правил безопасности:

  1. Организуйте хорошее проветривание. Горелки потребляют много кислорода, и, если во время их работы наглухо застегнуть все молнии, вполне реально задохнуться!
  2. Не оставляйте пламя без присмотра. Прогрели место для сна, потушили огонь — и только потом ложитесь спать! В крайнем случае оставляйте дежурного. Помните, что палатка может сгореть за считанные секунды.
  3. Используйте качественный газовый баллон, уже начатый — так вы убедитесь, что с ним все в порядке, и он не вспыхнет посреди палатки.
  4. Горелку/лампу устанавливайте на подставку из негорючего материала. Не допускайте соприкосновения с карематом, спальником, дном и стенами палатки.

Также для отопления палаток используют портативные складные печки с дымоходом. Работают они на твердом топливе (дровах, торфе, брикетах) и имеют высокий КПД. Однако ввиду крупных габаритов подходят для обогрева только больших палаток и шатров. 

Подведем итоги. Холод в походе вовсе не страшен, если подобрать качественные и соответствующие погодным условиям одежду, палатку, спальник, каремат и грелку — а в этом вам всегда помогут консультанты магазина Shambala. Также не забывайте о сытной еде и горячих напитках, соблюдайте технику безопасности и мыслите позитивно — это, между прочим, согревает и тело, и душу. Желаем вам теплых и комфортных походов в любое время года!