Классическая зима в горах, с толстым слоем снега и/или льдом под ногами требует дополнительного оборудования. В зависимости от состояния трассы, сложности маршрута и уровня подготовки это могут быть снегоступы, ледоходы, лыжи скитур или альпинистские кошки.

 

*В малоснежные, относительно теплые (выше нуля) периоды в горах достаточно хороших треккинговых ботинок с глубоким протектором. Подойдут даже демисезонки в сочетании с теплыми носками.

Подробно о зимней обуви для треккинга.

 

Содержание:

— О туристических ледоступах

      — Для чего нужны

      — Как выбрать

      — В чем разница между ледоступами и кошками

— О туристических снегоступах

      — Для чего нужны

      — Как выбрать

      — Размер снегоступов

      — Техника ходьбы на снегоступах

      — Снегоступы vs лыжи скитур

— Уход за снегоступами и ледоступами

 

Важное о безопасности в зимних горах

Травмы из-за падений, срывов, подворачивания ног на нестабильной (рыхлой, скользкой) поверхности — распространенная причина НС в горах. Однако не единственная и не основная. На первом месте — блуждание и переохлаждение.

Чтобы обезопасить себя, осваивай жизненно важные навыки:

О туристических ледоступах

Для чего нужны

Ледоступы, или ледоходы, микрошипы, цепи — накладки с гибкой резиновой основой, цепями и небольшими шипами. Фиксируются на подошве треккинговых ботинок. Конструкция универсальная, подходит на любую обувь.

Ледоступы NORTEC Nordic, Acid Green

 

Ледоходы полезны не только на льду, но везде, где сцепление подошвы с поверхностью недостаточное:

  • Утоптанный, "отполированный" ногами и лыжами снег.
  • Фирн — слежавшийся кристаллизовавшийся снег, смесь снега и льда.
  • Наст — ледяная корка на снегу после оттепели, дождя с последующими морозами.
  • Сильный ветер — сдувает верхний рыхлый слой снега, обнажая наст, фирн.
  • Мокрые камни, глина, трава, подлесок (скользко бывает не только в минусовую температуру).

Salewa Ultralight Mountain Spike Crampon

 

 

Совет. Не носи ледоступы непрерывно, это лишняя нагрузка на ноги. Надевай на участках, где нужно, а в остальное время храни в рюкзаке (желательно в крепком герметичном чехле). Девайс достаточно компактный, средний вес — 100-300 г.

Black Diamond Blitz Spike Traction Device — одни и самых легких ледоступов. Всего 57 г — можно брать в каждый поход (в том числе ультралайт) на всякий случай. Не будут лишними даже когда прогноз обещает сухие и теплые дни или зима уже позади: погода в высокогорье непредсказуемая, а снег и лед местами задерживаются до лета.

 

Black Diamond Access Spike Traction Device

 

Как выбрать

Недорогие бытовые/городские ледоходы не рассчитаны на жесткие условия похода. В целях безопасности покупай качественные ледоступы в специализированном магазине:

  • крепкие и долговечные;
  • с удобной системой одевания и снимания;
  • шипы из закаленной нержавейки;
  • ремни из плотного термостойкого силикона или резины.

NORTEC Alp Forest

В чем разница между ледоступами и кошками

И то, и другое создано для передвижения по скользким участкам. Однако конструкция кошек имеет существенные отличия и рассчитана на использование в более специфических условиях.

 

Ледоходы

 

Кошки

 

Небольшие шипы (~ до 20 мм) под пяткой и носком.

Крупные, длинные (до 2,5 см), агрессивные зубцы, размещенные по периметру платформы.

Для передвижения по смешанной поверхности (местам лед, снег), преимущественно прямыми тропами, без значительных наклонов и перепадов высот. Большую часть времени нога контактирует с землей всей ступней.

Для общего и технического альпинизма, ледолазания, прохождения кулуаров, крутых склонов (более 20 градусов), ледников. Основная опора ноги — на носок или бок стопы (передвижение боком, зигзагом).

Подстраиваются под форму обуви. Широкая размерная сетка (S-XXL) на разную длину ботинок.

 

Имеют жесткую металлическую платформу. Бывают автоматические и полуавтоматические. Нужны альпинистские ботинки с рантами (одним задним для полуавтоматов или обоими для автоматов).

Гибрид ледоходов и альпкошек — мягкие/облегченные кошки для треккинга и легкого альпинизма. Универсальные, подходят под все ботинки.

Ходьбу на ледоступах легко освоить самостоятельно.

Для лучшей стабильности, равновесия используют в паре с треккинговыми палками.

 

Профессиональное оборудование для альпинизма. Обычно используют с ледорубом.

Необходимы прокачанные навыки хождения на кошках, знание техники передвижения по крутым обледенелым склонам!

 

Кошки без соответствующих навыков ледохождения так же опасны, как и ледоходы на сложных, технических восхождениях. Важно знать условия маршрута и четко понимать, какое оборудование необходимо.

Пример: на гору Кукул зимой можно подняться на ледоходах, снегоходах или без них (в зависимости от состояния трассы). В то время как зимнее восхождение на Говерлу, Петрос, Шпицы и Ребра — категорийное, требует использования кошек, ледорубов и другого альпснаряжения.

Топ зимних маршрутов в Карпатах.

 

Ледоступы NORTEC Nordic, Acid Green

 

О туристических снегоступах

Для чего нужны

За карпатские споты для фрирайда со свежим пухляком райдеры душу отдадут. Однако пешком идти по рыхлому, глубокому снегу изнурительно, медленно и опасно (особенно на засыпанных снегом полях жерепа).

Чтобы не проваливаться на каждом шагу по колено (или выше), используй туристические снегоступы. Закрепленные на подошве широкие пластины значительно увеличивают площадь контакта стопы с землей и равномерно распределяют давление тела на поверхность. Результат:

  • Не ныряешь в снег, а "плывешь" на поверхности (как минимум не проваливаешься выше лодыжки).
  • Уменьшается риск травм.
  • Увеличивается скорость движения.
  • Меньше устаешь.
  • Обувь и брюки сухие (потому что снег не забивается куда только можно).
  • Треккинговые ботинки дольше служат, поскольку меньше контактируют с мокрой поверхностью, острыми частицами льда и т.д.

Средний вес снегоступов — 1-2 кг. Достаточно габаритные, в отличие от ледоступов их не хочется брать в поход лишний раз.

Когда снегоступы точно пригодятся:

  • Снег рыхлый, не утрамбованный.
  • Высота снега больше 20 см.
  • Ожидаются снегопады.

Снегоступы TSL Highlander Original 2, Halloween

 

Как выбрать

Виды снегоступов по материалу и конструкции пластин:

  • Рамка с натянутой тканью (неопрен или другая). Для ходьбы по пухляку или плотному снегу без наста, простых маршрутов без значительных препятствий и крутых подъемов.
  • Жесткое пластиковое основание. Универсальные. В частности, подходят для маршрутов с обледеневшими участками.

TSL 227 CAMO, camo, (PFRC68)

 

 

Полезные детали, особенности:

  • 8-образная платформа (с изгибами по бокам). Анатомически удобная форма для ходьбы. Пластины меньше цепляются одна за другую.
  • Совместимость с треккинговыми, альпинистскими и сноубордическими ботинками.
  • Функция поглощения вибрации и уменьшения шума от снегоступов во время движения.
  • Застежки с защитой от случайного открывания замка.
  • Зубцы-кошки спереди для подъема крутыми склонами
  • Шипы для ходьбы по смешанной поверхности (снег с участками фирна, наста).

TSL Highlander Adjust

 

  • Планки под пятку с несколькими режимами работы:
  1. В поднятом зафиксированном положении — для подъемов, уменьшает нагрузку на икры.
  2. Опущенная незафиксированная — режим “свободная пятка” для ходьбы относительно прямыми участками.
  3. Опущенная зафиксирована — для безопасного спуска.

TSL 206 Rando

 

Размер снегоступов

Подбирают, учитывая ожидаемую плотность снега и вес туриста вместе со всем необходимым для зимнего похода (рюкзак, одежда, обувь и прочее):

Чем пушистее снег и/или больше вес экипированного туриста, тем больше площадь снегоступов.

Обращай внимание на рекомендуемую производителем максимальную нагрузку. Например:

TSL Highlander Adjust

 

 

А как же размер ноги? Большинство моделей универсальные, рассчитаны сразу на несколько размеров. Система регулировки позволяет подстроить снегоступы четко под нужную длину ботинок.

Техника ходьбы на снегоступах

  1. Перед обуванием отрегулируй снегоступы под размер ботинок.
  2. Стань на платформу*, зафиксируй ремни на носках и лодыжках. Поставь подпятник в нужное положение (ходьба/спуск/подъем).

*Чтобы не путать левый и правый снегоступ: фиксаторы должны быть с внешней стороны.

  1. Ходи с треккинговыми палками — с ними легче держать равновесие, часть нагрузки переносится с ног на руки. О трекпалках в походе.
  2. Во время движения ставь ноги шире обычного.
  3. Никогда не делай в снегоступах шаги назад.
  4. Разворачивайся, поворачивайся медленно, чтобы не наступить одной пластиной на другую.
  5. Обходя препятствия на снегоступах, делай шаги как можно короче.
  6. Спуск вниз — зигзагом (когда позволяет лавинная обстановка), чтобы минимизировать угол наклона. На рыхлом снегу шаг на пятку, на слежавшемся — всей площадью стопы.

Ходить на снегоступах может каждый. Это не тяжело, но не естественно, нужно немного времени, чтобы привыкнуть к "новым стопам". Перед тем, как топтать пухляк, советуем потренироваться на стабильной поверхности (хоть на ковре дома).

 

 

Снегоступы vs лыжи скитур

Если выбирать между лыжами, снегоступами и “голыми” ногами, то однозначно проигрывает только третий вариант. А скитур* или снегоступы зависит от конкретных условий.

*Скитур или лыжный туризм — сочетание треккинга и бэккантри. Подъем и спуск — на одной паре скитурных лыж. Вверх — на камусах, специальных ворсистых накладках на скользяках, которые не дают скатываться назад. Перед спуском камус снимают. О скитуре.

 

Поход на снегоступах. Преимущества:

  • Малый вес, компактность по сравнению с лыжами. Удобно транспортировать до старта маршрута.
  • Комплект снегоступы+трекпалки дешевле, чем лыжи + лыжные палки + лыжные ботинки + крепления.
  • Подходят для смешанной местности, где пухляк чередуется с фирном, мокрым снегом, голыми каменистыми участками и т.п.
  • Более маневренные в зоне ниже линии леса. Легче обойти дерево, перейти кладку, двигаться по извилистой тропе и т.д.
  • Удобные для зимних маршрутов с ночевкой в ​​палатках, которые предусматривают тяжелые рюкзаки. В то время как ездить на лыжах лучше с легкой ношей.
  • Снегоступы со встроенными кошками более стабильны на крутых подъемах.
  • Просто освоить, не нужно долго оттачивать навыки ходьбы на снегоступах. Учиться ездить на лыжах придется не один час.

Скитуринг. Преимущества:

  • Большая площадь контакта с поверхностью, не проваливаешься в свежий рыхлый снег.
  • Ходить на лыжах более комфортно и менее энергозатратно (если уже есть соответствующие навыки). Часть пути вообще скользишь по инерции, в то время как каждый шаг на снегоступах требует усилий.
  • Лыжи уверенно лидируют в скорости на равнинах и, конечно же, на спусках, особенно выше линии леса (где нет значительных препятствий)

*В частности, по этой причине в группе должны пользоваться одним оборудованием: все идут либо на снегоступах, либо на лыжах.

  • Можно совмещать с фрирайдом.

*Но если не умеешь кататься на лыжах по целине, придется спускаться пешком и нести лыжи в руках.

Уход за снегоступами и ледоступами

  • Не стучи друг о друга, чтобы стряхнуть снег, мусор, частицы льда. Используй для этого тряпку или щетку.
  • После использования вытирай насухо. Особенно тщательно металлические детали.
  • Транспортируй и храни в защитном чехле.
  • Храни снаряжение чистым и сухим, в месте без резких перепадов температур.

Соблюдай элементарные правила, чтобы минимизировать риск механических повреждений, коррозии и других проблем с ледоступами и снегоступами. В случае выхода из строя некоторые детали можно заменить. В продаже есть запчасти, а также полезные аксессуары: для снегоступов, для ледоступов и кошек.