Класична зима в горах, з товстим шаром снігу і/або кригою під ногами, вимагає додаткового обладнання. Залежно від стану траси, складності маршруту й рівня підготовки це можуть бути снігоступи, льодоходи, лижі скітур або альпіністські кішки. 

 

*В малосніжні, відносно теплі (вище нуля) періоди в горах достатньо хороших трекінгових черевиків з глибоким протектором. Підійдуть навіть демісезонки у поєднанні з теплими шкарпетками.

Детально про зимове взуття для трекінгу.

 

Зміст:

— Про туристичні льодоступи

      — Для чого потрібні

      — Як вибрати

      — В чому різниця між льодоступами й кішками

— Про туристичні снігоступи

      — Для чого потрібні

      — Як вибрати

      — Розмір снігоступів

      — Техніка ходьби на снігоступах

      — Снігоступи vs лижі скітур

— Догляд за снігоступами й льодоступами

 

Важливе про безпеку в зимових горах

Травмування через падіння, зриви, підвертання ніг на нестабільній (рихлій, слизькій) поверхні — розповсюджена причина НС в горах. Проте не єдина і не основна. На першому місці — блукання й переохолодження.

Щоб убезпечити себе, опануй життєво важливі навички:

Про туристичні льодоступи

Для чого потрібні

Льодоступи, або льодоходи, мікрошипи, ланцюги — накладки з гнучкою гумовою основою, ланцюгами та невеликими шипами. Фіксуються на підошві трекінгових черевиків. Конструкція універсальна, підходить на будь-яке взуття.

Льодоступи NORTEC Nordic, Acid Green

 

Льодоходи корисні не лише на льоду, а скрізь, де зчеплення підошви з поверхнею недостатнє:

  • Втоптаний, “відполірований” ногами й лижами сніг. 
  • Фірн — злежаний кристалізований сніг, суміш снігу й льоду.
  • Наст — льодяна кірка на снігу після відлиги, дощу з подальшими морозами.
  • Сильний вітер — здуває верхній пухкий шар снігу, оголюючи наст, фірн.
  • Мокре каміння, глина, трава, підлісок (слизько буває не лише в мінусову температуру).

Salewa Ultralight Mountain Spike Crampon

 

Порада. Не носи льодоступи безперервно, це зайве навантаження на ноги. Вдягай на ділянках, де потрібно, а в інший час зберігай в наплічнику (бажано в міцному герметичному чохлі). Девайс досить компактний, середня вага — 100-300 г.

Black Diamond Blitz Spike Traction Device — одні й найлегших льодостів. Всього 57 г — можна брати в кожен похід (зокрема ультралайт) про всяк випадок. Не будуть зайвими навіть коли прогноз обіцяє сухі й теплі дні, чи зима вже позаду: погода у високогір’ї непередбачувана, а сніг і крига подекуди затримуються аж до літа.

 

Black Diamond Access Spike Traction Device

 

Як вибрати

Недорогі побутові/міські льодоходи не розраховані на жорсткі умови походу. Задля безпеки купуй якісні льодоступи в спеціалізованому магазині:

  • міцні й довговічні;
  • зі зручною системою вдягання й знімання;
  • шипи з загартованої нержавійки;
  • ремені зі щільного термостійкого силікону

NORTEC Alp Forest

В чому різниця між льодоступами й кішками

І те, і те створене для пересування слизькими ділянками. Однак конструкція кішок має суттєві відмінності й розрахована на використання в більш специфічних умовах.

 

 

Льодоходи

Кішки

Невеликі шипи (~ до 20 мм) під п'ятою і носком.

Крупні, довгі (до 2,5 см), агресивні “зубці”, розміщені по периметру платформи.

Для пересування по змішаній поверхні (місцями лід, сніг), переважно прямими стежками, без значних нахилів і перепадів висот. Більшість часу нога всією ступнею контактує з землею.

Для  загального й технічного альпінізму, льодолазіння, проходження кулуарів, крутих схилів (понад 20 градусів), льодовиків. Основна опора ноги — на носок або бік стопи (пересування боком, зигзагом).

 

Підлаштовуються під форму взуття. Широка розмірна сітка (S-XXL) на різну довжину черевиків.

Мають жорстку металеву платформу. Бувають автоматичні й напівавтоматичні. Потрібні альпіністські черевики з рантами (одним заднім для напівавтоматів або обома для автоматів).

Гібрид льодоходів і альпкішок — м'які/полегшені кішки для трекінгу й легкого альпінізму. Універсальні, підходять під всі черевики.

Ходьбу на льодоступах легко освоїти самостійно.

Для кращої стабільності, рівноваги використовують в парі з трекінговими палицями. 

Професійне обладнання для альпінізму. Зазвичай використовують з льодорубом.

Необхідні прокачані навички ходіння на кішках, знання техніки пересування крутими обледенілими схилами!

 

Кішки без відповідних навичок льодоходіння так само небезпечні, як і льодоходи на складних, технічних сходженнях. Важливо знати умови маршруту й чітко розуміти, яке обладнання потрібне.

Приклад: на гору Кукул зимою можна піднятися на льодоходах, снігоходах чи й без них (залежно від стану траси). Тоді як зимове сходження на Говерлу, Петрос, Шпиці й Ребра — категорійне, вимагає використання кішок, льодорубів та іншого альпспорядження.

Топ зимових маршрутів в Карпатах.

 

Льодоступи NORTEC Nordic, Acid Green

 

Про туристичні снігоступи

Для чого потрібні

За карпатські споти для фрірайду зі свіжим пухляком райдери душу віддадуть. Але пішки йти по рихлому, глибокому снігу виснажливо, повільно й небезпечно (особливо на засипаних снігом полях жерепа).

Щоб не провалюватися на кожному кроці по коліно (чи й вище), використовуй туристичні снігоступи. Закріплені на підошві широкі пластини значно збільшують площу контакту стопи з землею й рівномірно розподіляють тиск тіла на поверхню. Результат:

  • Не пірнаєш у сніг, а “пливеш” по його поверхні (як мінімум не провалюєшся вище щиколотки).
  • Зменшується ризик травм.
  • Зростає швидкість руху.
  • Менше втомлюєшся.
  • Взуття й штани сухі (бо сніг не забивається куди тільки можна).
  • Трекінгові черевики довше служать, оскільки менше контактують з мокрою поверхнею, гострими часточками льоду тощо.

Середня вага снігоступів — 1-2 кг. Досить габаритні, на відміну від льодоступів їх не хочеться брати в похід зайвий раз.

Коли снігоступи точно знадобляться:

  • Сніг пухкий, не утрамбований.
  • Висота снігу понад 20 см.
  • Очікуються снігопади. 

Снігоступи TSL Highlander Original 2, Halloween

 

Як вибрати

Види снігоступів за матеріалом і конструкцією пластин:

  1. Рамка з натягнутою тканиною (неопрен або інша). Для ходьби по пухляку або щільному снігу без насту, простих маршрутів без значних перешкод і крутих підйомів.
  2. Жорстка пластикова основа. Універсальні. Зокрема підходять для маршрутів із заледенілими ділянками. 

TSL 227 CAMO, camo, (PFRC68)

 

Корисні деталі, особливості:

  • 8-подібна платформа (з вигинами по боках). Анатомічно комфортна форма для ходьби. Пластини менше чіпляються одна за одну. 
  • Сумісність з трекінговими, альпіністськими й сноубордичними черевиками.
  • Функція поглинання вібрації й зменшення шуму від снігоступів під час руху.
  • Застібки з захистом від випадкового відкривання замка.
  • Зубці-кішки спереду для підйому крутими схилами
  • Шипи для ходьби по змішаній поверхні (сніг з ділянками фірну, насту).

TSL Highlander Adjust

 

  • Планки під п’ятку з кількома режимами роботи:
  1. У піднятому зафіксованому положенні — для підйомів, зменшує навантаження на литки.
  2. Опущена незафіксована — режим “вільна пятка” для ходьби відносно прямими ділянками.
  3. Опущена зафіксована — для безпечного спуску.

TSL 206 Rando

 

Розмір снігоступів

Підбирають, враховуючи очікувану щільність снігу й вагу туриста разом з усім необхідним для зимового походу (рюкзак, одяг, взуття та інше):

Чим пухкіший сніг і/або більша вага екіпірованого туриста, тим більша площа снігоступів.

Звертай увагу на рекомендоване виробником максимальне навантаження. Наприклад:

TSL Highlander Adjust

 

А як же розмір ноги? Більшість моделей універсальні, розраховані одразу на кілька розмірів. Система регулювання дозволяє підлаштувати снігоступи чітко під потрібну довжину черевиків.

Техніка ходьби на снігоступах

  1. Перед взуванням відрегулюй снігоступи під розмір черевиків.
  2. Стань на платформу*, зафіксуй ремені на носках і щиколотках. Постав підп’ятник у потрібне положення (ходьба/спуск/підйом).

*Щоб не плутати лівий і правий снігоступ: фіксатори мають бути із зовнішньої сторони.

  1. Ходи з трекінговими палицями — з ними легше тримати рівновагу, частина навантаження переноситься з ніг на руки. Про трекпалиці в поході.
  2. Під час руху став ноги ширше, ніж звичайно.
  3. Ніколи не задкуй у снігоступах.
  4. Розвертайся, повертайся повільно, щоб не наступити однією пластиною на іншу.
  5. Обходячи перешкоди на снігоступах, роби якомога коротші кроки.
  6. Спуск вниз — зигзагом (коли дозволяє лавинна обстановка), щоб мінімізувати кут нахилу. На пухкому снігу крок на п’ятку, на злежаному — всією площею стопи.

Ходити на снігоступах може кожен. Це не важко, але не природно, потрібно трохи часу, щоб звикнути до “нових стоп”. Перед тим, як топтати пухляк, радимо потренуватися на стабільній поверхні (хоч на килимі вдома).

 

 

Снігоступи vs лижі скітур

Якщо вибирати між лижами, снігоступами й “голими” ногами, то однозначно програє лише третій варіант. А скітур* чи снігоступи, залежить від конкретних умов.

*Скітур або лижний туризм — поєднання трекінгу й беккантрі. Підйом і спуск — на одній парі скітурних лиж. Вгору — на камусах, спеціальних ворсистих накладках на ковзяках, що не дають скочуватись назад. Перед спуском камус знімають. Про скітур

 

Похід на снігоступах. Переваги:

  • Мала вага, компактність у порівнянні з лижами. Зручно транспортувати до старту маршруту.
  • Комплект снігоступи+трекпалиці дешевше, ніж лижі + лижні палиці + лижні черевики + кріплення.
  • Підходять для змішаної місцевості, де пухляк чергується з фірном, мокрим снігом, голими кам'янистими ділянками тощо.
  • Більш маневрові у зоні нижче лінії лісу. Легше обійти дерево, перейти кладку, рухатися звивистою стежкою тощо.
  • Зручні для зимових маршрутів з ночівлею у наметах, що передбачають важкі рюкзаки. Тоді як їздити на лижах краще з легкою ношею.
  • Снігоступи з вбудованими кішками стабільніші на крутих підйомах. 
  • Просто освоїти, не потрібно довго відточувати навички ходьби на снігоступах. А вчитися їздити на лижах доведеться не одну годину.

Скітуринг. Переваги:

  • Більша площа контакту з поверхнею, не провалюєшся у свіжий пухкий сніг.
  • Ходити на лижах комфортніше й менш енергозатратно (якщо вже маєш відповідні навички). Частину шляху взагалі ковзаєш по інерції, тоді як кожен крок на снігоступах вимагає зусиль.
  • Лижі впевнено лідирують у швидкості на рівнинах і звичайно ж на спусках, особливо вище лінії лісу (де немає значних перешкод)

*Зокрема, з цієї причини в групі мають користуватися одним обладнанням: всі йдуть або на снігоступах, або на лижах.

  • Можна поєднувати з фрірайдом.

*Але якщо не вмієш кататися на лижах по цілині, доведеться спускатись пішки й нести лижі в руках.

Догляд за снігоступами й льодоступами

  • Не стукай один об одного, щоб струсити сніг, сміття, часточки льоду. Використовуй для цього ганчірку або щітку.
  • Після використання витирай насухо. Особливо ретельно металеві деталі.
  • Транспортуй і зберігай у захисному чохлі.
  • Зберігай спорядження чистим і сухим, у місці без різких перепадів температур.

Дотримуйся елементарних правил, щоб зменшити ризик механічних пошкоджень, корозії й інших проблем з льодоступами й снігоступами. У разі виходу з ладу деякі деталі можна замінити. В продажі є запчастини, а також корисні аксесуари: для снігоступів, для льодоступів і кішок.