"Ткань дышит, не парит", — когда такое встречаешь в описании товара, интуитивно понимаешь, что это хорошо. Но что именно означает "дышащая ткань"? Кому, когда и зачем носить "дышащую" одежду. Какой материал лучше всего дышит? Разбираемся. 

 

Содержание:

— Воздухопроницаемость = газопроницаемость+паропроницаемость+влагоотводение
— Дышащая одежда для активностей: почему важно
— Что влияет на воздухопроницаемость одежды
— Топ дышащих материалов для аутдора
     1. Мериносова вовна
     2. Технологическая синтетика
     3. Вискоза/район/искусственный шелк
     4. Бамбуковая ткань
     5. Хлопковая, льняная, конопляная ткань

 

 

Воздухопроницаемость = газопроницаемость+паропроницаемость+влагоотводение

 

Дышащая ткань — с высокими показателями воздухопроницаемости.

Воздухопроницаемость — способность пропускать воздух.

Логично. Но верно лишь отчасти.

 

Да, в теории воздухопроницаемость (или газопроницаемость) показывает, насколько хорошо через материал проходят газы воздуха. Дышащая ткань имеет крупные "поры" и позволяет воздушным потокам свободно циркулировать.

Однако чаще всего воздухопроницаемость в характеристиках материала охватывает сразу несколько свойств. Главное — способность пропускать пар и отводить влагу. Именно от этого в первую очередь зависит, насколько материал комфортный в носке, не паркий.

 

 

Итак, дышащая ткань - та, которая пропускает воздух и водяной пар, эффективно отводит влагу (с тела на наружную сторону материала, где испаряется).

Газопроницаемость не всегда равна паропроницаемости: не все ткани, пропускающие воздух, так же хорошо справляются с парами влаги.

 

 

MVTR материала

Насколько одежда дышащая, часто судят только по общим характеристикам (подробно в разделе Что влияет на воздухопроницаемость). Но есть материалы с лабораторно подтвержденным уровнем воздухопроницаемости.

Главный параметр, на который можно опираться — MVTR, скорость пропускания водяного пара (какой объем пара пропускает квадратный метр ткани за 24 часа). Чем выше MVTR, тем лучше дышит ткань.

 

 

Дышащая одежда для активностей: почему важно

 

Вещи из легких, дышащих материалов приятно носить не только в спортзале и в походе, но и дома, в офисе, где угодно. Для высокоинтенсивных занятий хорошая воздухопроницаемость особенно необходима.

Немного биологии. Пот — естественный способ терморегуляции:

Физические нагрузки → энергия → тепло → лишнее тепло выходит с потом → влажная кожа.

В обычных условиях выделяется до 800 мл пота в день. За час физических нагрузок в жаркую погоду — литр и больше. Куда дальше идет эта влага, зависит от того, из чего сделана одежда.

 

 

Материал с высокой паропроницаемостью впитывает и выводит пары пота наружу. То есть потеешь по-прежнему, но пот не задерживается надолго на теле и одежде. Если же паропроницаемость низкая, влага скапливается в виде конденсата или пропитанной потом ткани. А мокрая от пота одежда — это не просто неприятно:

  1. В условиях высокой температуры воздуха: горячая влага остается на коже → нарушаются естественные процессы терморегуляции → возрастает риск перегрева.
  2. При понижении температуры: теплопроводность воды выше, чем воздух → влажная ткань быстрее охлаждается → высокий риск гипотермии (частая причина несчастных случаев с туристами).

 

 

Пока бежишь, едешь на велосипеде, поднимаешься на гору, тело продолжает вырабатывать энергию → активно потеешь → из-за плохого влагоотведения мокро и жарко. Остановился на привал, поднялся ветер, стемнело и стало холодно — и вот на теле уже не горячий, а холодный компресс.

Проблема актуальна в любое время года: одежда с низкой воздухопроницаемостью может спровоцировать перегрев зимой и переохлаждение летом. 

 

 

  1. Постоянно влажная и соленая от пота кожа становится уязвимой к появлению натираний, раздражений, мозолей.

Мозоли — будто и мелочь, но на самом деле серьезная проблема в походе.

  1. Пропитанная потом одежда липнет. Вызывает дискомфорт, раздражает и отвлекает. В итоге банальная недышащая одежда снижает мотивацию и ухудшает результативность.
  2. Мокрая теплая ткань — благоприятная среда для развития бактерий, появления неприятного запаха.

 

 

В противовес тканям с низкой воздухопроницаемостью качественная дышащая одежда - это:

  • психологический и физический комфорт; 
  • концентрация на текущем процессе;
  • сухость, свежесть и стабильная температура;
  • предупреждение гипо- и гипертермии;
  • профилактика мозолей и натираний.

 

Дышащая одежда нужна для всех видов спорта и активного отдыха: бега и велоспорта, треккинга и скалолазания, скитуринга и трейлранинга,  зимних походов и катания на лыжах.

 

 

Что влияет на воздухопроницаемость одежды

 

Тип ткани

Состав, структура и плотность — именно комплекс параметров, а не каждый по отдельности. Ткань может быть идеальной по составу, но слишком плотной. Легкой, рыхлой, но накапливать воду. Или плотной, из сырья с низкой воздухопроницаемостью, но отлично отводить пар благодаря особому строению волокон.

 

 

Фасон, посадка

Одежда, которая хорошо пропускает воздух, но не отводит влагу — максимально просторная, чтобы теплые и холодные массы свободно циркулировали.

Влагоотводящие материалы для эффективной работы должны прилегать к коже. (слегка, не слишком плотно), чтобы влага контактировала сразу с тканью. Если между кожей и одеждой есть "воздушные карманы", пот частично конденсируется и остается внутри.

 

 

 

Вентиляционные вставки

В зонах активного потоотделения для “принудительного” выпуска излишков тепла.

Примеры вентиляционных вставок в одежде для аутдора:

 

  • Сетка (полиэстер) по бокам термофутболки Craft ADV SubZ

 

 

  • Вентиляционные сетчатые вставки (спереди, сзади под мышками) на беговой футболке Compressport Performance SS 

 

 

Трехслойная дышащая одежда и воздухопроницаемые мембраны

Показатели воздухопроницаемости обычно обратно пропорциональны параметрам ветро- и водостойкости. Чтобы сбалансировать в одежде тепло и вентиляцию, нужно одеваться по принципу трех слоев:

  • первый (термуха) отводит пар от тела;
  • второй (флиска) отводит пар и греет;
  • третий (мембранка) выпускает пар наружу и одновременно защищает от ветра и осадков.

 

 

Система функционирует правильно, когда все слои паропроницаемые.

Верхняя одежда должна пропускать влагу только в одну сторону, наружу, и не впускать внутрь. С этой задачей лучше всего справляется микропористая мембрана (Gore-Tex, eVent и другие)*. Материал работает за счет разницы в размерах молекул: отверстия в мембране достаточно крупные для прохождения пара и воздуха, но слишком малы для воды.

*Также есть непористая/закрытая мембрана — не пропускает воздух, отводит влагу по принципу обратного осмоса (“выталкивает” пот наружу).

 

Куртка Craft Glide Hood Jacket W с дышащей мембраной Ventair® (МВТР 8000 г/м2/24 года)

 

 

О мембранах: виды и технологии

Особенности мембраны Гортекс
 

Топ дышащих материалов для аутдора

 

1. Мериносова вовна

Шерсть овец породы меринос. По характеристикам кардинально отличается от традиционной колючей шерсти.

 

 

Преимущества мериносовой шерсти:

  • Волокна особого строения пропускают воздух, впитывают влагу и распределяют по большой площади для быстрого испарения.
  • Зимой греет, летом охлаждает.
  • Сохраняет термоизоляционные свойства в мокром виде.
  • Мягкая, тонкая. Приятная к коже, гипоаллергенная.
  • Ланолин в составе мериноса обладает легким грязе- и водоотталкивающим эффектом.
  • Тот же ланолин оказывает антибактериальное действие: приостанавливает развитие бактерий и появление неприятного запаха*.

*Особенно актуально в условиях похода, когда гигиенические процедуры ограничены   

Мериносовая шерсть лучше всего подходит для нательного слоя: нижнего белья, носков, термобелья, футболок. Материал всесезонный: в зависимости от плотности и типа плетения могут быть как летние, так и зимние изделия.

Подробно про шерсть мериноса — уникальный материал в outdoor-индустрии.

 

 

100% меринос — идеален в плане воздухопроницаемости, терморегуляции, комфорта. Но дорогой и довольно капризный, требует бережного отношения и деликатного ухода. Чтобы улучшить износостойкость и/или снизить стоимость одежды, меринос часто комбинируют с синтетикой.   

 

Термофутболка Lasting AROW, 100% мериносовая шерсть

 

 

 

Спортивное бра Icebreaker Wmn Sprite Rrbk, 83% меринос + нейлон, эластан

 

 

 

Треккинговые носки Accapi Trekking Merino Hydro-R, 41% шерсти меринос + акрил и нейлон

 

2. Технологическая синтетика

Синтетику часто считают недышащей тканью. Действительно, показатели газопроницаемости низкие. А вот степень влагоотведения зависит от технологии изготовления: размера волокон, плотности и типа плетения, специальной обработки и других факторов Поэтому для объективной оценки воздухопроницаемости важно различать рядовую синтетику из масс-маркета и современные технологические материалы.

 

 

Преимущества технологической синтетики:

  • Отводит пот, поддерживает стабильную температуру. 
  • Устойчива к намоканию, быстро сохнет.
  • Простой уход, многоразовая машинная стирка и сушка.
  • Долгий срок службы.
  • Устойчива к истиранию, выгоранию на солнце, скатыванию.

 

Нейлон, полиэстер, акрил, микрофибра — самые практичные синтетические ткани. Крепкие, хорошо держат форму. В то же время тонкие и легкие. Про одежду из нейлона.

Спандекс/эластан/лайкра в составе синтетической ткани обеспечивают свободу движений и правильную посадку.

 

 

Дышащая синтетика для аутдора, примеры

  • Coolmax — технологический полиэстер с охлаждающим эффектом.

Носки для экстремально жарких условий Mund PIRINEOS

  • Motiv™Aero — быстросохнущая ткань на основе полиэстера.

Треккинговая футболка Rab Pulse SS Tee

  • DRYTON — ткань из переработанного полиэстера, легкая (плотность 85 г/см2), но прочная.

Треккинговая футболка Salewa Puez Sporty DRY

Легкая флисовая кофта Craft Shift Pullover Woman

  • Coolnet — микрофибра (переработанный полиэстер) с терморегулирующими свойствами.

Летний легкий шарф-труба Buff Coolnet UV+

  • Air Conditioning Channel™ — технологичная ткань с системой вентиляционных каналов.

Термоштаны X-Bionic Accumulator Evo

  • Сетчатая ткань плотностью 75 г/м2, полиэстер+эластан.

Невесомая майка POC M's Air Indoor Vest

 

 

3. Вискоза/район/искусственный шелк

Полусинтетический, полунатуральный материал, получают из целлюлозы путём химической и механической обработки.

 

 

Преимущества вискозы

  • Показатели влагоотведения и воздухопроницаемости средние.
  • Воздух пропускает лучше, чем нейлон и полиэстер, но хуже шерсти, бамбука, хлопка.
  • По эффективности влагоотведения выигрывает у натуральных тканей, но уступает технологической синтетике.
  • Низкая гигроскопичность, быстро сохнет.
  • Гладкая, приятная к телу.

 

4. Бамбуковая ткань.

Материал из целлюлозы бамбука. На рынке появился одним из последних, поэтому пока не очень популярен. Часто миксуется с хлопком.

 

Спортивные носки Mund Pinky Bamboo

 

Преимущества бамбуковой ткани

  • Хорошие показатели воздухопроницаемости и влагоотведения.
  • Природные антимикробные свойства.
  • Легкая в уходе, выдерживает многоразовую машинную стирку.
  • Терморегулирующая: греет в холод, охлаждает в жару.
  • Экологическая: бамбук — один из самых возобновляемых видов сырья.

По характеристикам бамбук приближен к мериносу, хотя и не столь хорошо проявляет себя в эксплуатации.

 

 

5. Хлопковая, льняная, конопляная ткань

Натуральные ткани растительного происхождения. Классика летнего гардероба. Отличный выбор для города, отдыха, низкоинтенсивных занятий. Но сомнительно для разного рода активностей.

Все три вида легкие, мягкие, гипоаллергенные. Имеют неплотное плетение и высокие показатели газопроницаемости. Это самые дышащие ткани на рынке, если брать во внимание только способность пропускать воздух. Однако насчет паропроницаемости и влагоотведения все не так хорошо.

  • Хлопок имеет высокую гигроскопичность: поглощает и удерживает значительный объем влаги, в разы больше собственной массы. Пропитанная потом ткань долго сохнет, что в большинстве случаев неприятно и опасно (почему рассказали в начале статьи). Несмотря на свою популярность, 100% хлопковая одежда не подходит для летнего похода и других активных занятий (бег, велоспорт и пр.).
  • Лен и конопля справляются с отведением влаги значительно лучше хлопка. Но все равно не сравнятся в этом плане с мериносом или синтетикой. Кроме того, льняные и конопляные изделия достаточно дорогие и требуют особого ухода.

 

 

Чтобы сбалансировать тактильные, воздухопроницаемые и влагоотводящие свойства, натуральные растительные волокна комбинируют с синтетическими. Например:

  • Повседневная/треккинговая футболка Millet LD Golden TS из смеси органического хлопка и переработанного полиэстера.

 

 

 

 

 

Подытожим. Для спорта и активного отдыха во все времена года нужна одежда с высокой воздухопроницаемостью. В первую очередь важна способность материала отводить влагу: пот не задерживается на теле, быстро испаряется → с парами пота уходит лишнее тепло → ощущение комфорта и сухости, стабильная температура тела.

  • Лучше всего отводят влагу мериносовая шерсть и технологичная синтетика.
  • На втором месте — бамбук и вискоза.

Хлопок, лен пропускают воздух, но удерживают влагу → для аутдора не подходят. Исключение: гибридные ткани с добавлением синтетических паропроницаемых волокон.