close

Порівняння

Товар додано для порівняння!

Статті про біг

Трейл “По краю весни”: коли, де і як долучитися, що взяти

Трейл “По краю весни”: коли, де і як долучитися, що взяти

22.04.2026 • SHAMBALA TEAM
Як тренуватися і що потрібно знати перед походом

Як тренуватися і що потрібно знати перед походом

Oakley — окуляри, які змінили спорт. Історія бренду, огляд технологій

Oakley — окуляри, які змінили спорт. Історія бренду, огляд технологій

Одяг Smartwool для зимового бігу: переваги мериносової вовни

Одяг Smartwool для зимового бігу: переваги мериносової вовни

Особливості бігу влітку: що вдягати, як адаптуватись до спеки

Особливості бігу влітку: що вдягати, як адаптуватись до спеки

24.04.2025

•

SHAMBALA TEAM

Трейлранінг: що потрібно знати початківцям

Трейлранінг: що потрібно знати початківцям

Трекінгові палиці: для чого потрібні та як вибрати

Трекінгові палиці: для чого потрібні та як вибрати

Компресійні гетри і шкарпетки: як виористовувати, переваги та недоліки

Компресійні гетри і шкарпетки: як виористовувати, переваги та недоліки

Тайтси для бігу: що це таке, переваги та особливості використання

Тайтси для бігу: що це таке, переваги та особливості використання

14.12.2022 • SHAMBALA TEAM
Технології шкарпеток Smartwool

Технології шкарпеток Smartwool

ASICS. Частина 3. Огляд модельного ряду

ASICS. Частина 3. Огляд модельного ряду

18.11.2021

•

SHAMBALA TEAM

ASICS. Частина 2 - технології компанії

ASICS. Частина 2 - технології компанії

Одяг для бігу взимку: принципи підбору і список речей

Одяг для бігу взимку: принципи підбору і список речей

Як бігати в темряві: особливості пізніх тренувань і підбір екіпіровки

Як бігати в темряві: особливості пізніх тренувань і підбір екіпіровки

18.10.2021

•

SHAMBALA TEAM

Історія компанії ASICS

Історія компанії ASICS

23.09.2021 • SHAMBALA TEAM

Ви переглядали

Всі (3)
Хіт
Гаманець Tatonka Folder, Bordeaux Red, (TAT 2888.047) image

Гаманець Tatonka Folder, Bordeaux Red, (TAT 2888.047)

575 ₴

+5
40 грам
Хіт
Стілець розкладний Kelty Essential, Deep Lake (KLT 61511719.DPL) image

Стілець розкладний Kelty Essential, Deep Lake (KLT 61511719.DPL)

3 450 ₴

Спальний мішок Spark SpIII (-2/-8°C), 198 см - Left Zip, Light Grey/Yellow від Sea to Summit (STS ASP3-L) image

Спальний мішок Spark SpIII (-2/-8°C), 198 см - Left Zip, Light Grey/Yellow від Sea to Summit (STS ASP3-L)

22 567 ₴

+225
745 грам
Зима
next
prev

Статті про біг

У цій добірці зібрані матеріали про біг, тренування, підготовку до забігів та екіпірування для різних форматів бігової активності. Статті допоможуть тим, хто лише починає бігати, хоче вдосконалити тренувальний процес або цікавиться бігом пересіченою місцевістю та трейлранінгом. Про особливості тренувань у теплу пору року можна дізнатися зі статті «Особливості бігу влітку», а початківцям у трейлранінгу буде корисний матеріал «Трейлранінг: що потрібно знати початківцям про біг у горах».

Тренування, техніка та бігове спорядження

У матеріалах можна знайти інформацію про техніку бігу, планування тренувань, збільшення дистанції, підготовку до забігів і особливості бігу на різних типах поверхонь. Окрему увагу приділено трейлранінгу, бігу в горах та фізичним навантаженням під час тривалих дистанцій. Також у добірці розглядаються особливості бігу в темний час доби — практичні поради з цієї теми зібрані у статті «Як бігати в темряві».

Добірка також охоплює питання вибору бігового взуття, одягу та іншої екіпіровки. Статті допоможуть розібратися, як підібрати спорядження відповідно до дистанції, поверхні та погодних умов, а також як організувати тренування й відновлення. Тут можна знайти практичні матеріали для різного рівня підготовки.

  • як правильно почати бігати;
  • як планувати тренування та збільшувати дистанцію;
  • як вибрати бігове взуття;
  • чим відрізняється біг по асфальту від трейлранінгу.