close

Порівняння

Товар додано для порівняння!

Статьи про бег

Трейл “По краю весны”: когда, где и как присоединиться, что взять

Трейл “По краю весны”: когда, где и как присоединиться, что взять

22.04.2026 • SHAMBALA TEAM
Как подготовить себя к горам:  физическая и моральная адаптация к походу

Как подготовить себя к горам: физическая и моральная адаптация к походу

Oakley — очки, которые изменили спорт. История бренда, обзор технологий

Oakley — очки, которые изменили спорт. История бренда, обзор технологий

Преимущества одежды из мериносовой шерсти для зимнего бега от Smartwool

Преимущества одежды из мериносовой шерсти для зимнего бега от Smartwool

Особенности бега летом: что надевать, как адаптироваться к жаре

Особенности бега летом: что надевать, как адаптироваться к жаре

24.04.2025

•

SHAMBALA TEAM

Трейлранинг: все про трейл бег на природе и в горах

Трейлранинг: все про трейл бег на природе и в горах

Трекинговые палки: для чего нужны и как выбрать

Трекинговые палки: для чего нужны и как выбрать

Компрессионные гетры. Мифы и реальность

Компрессионные гетры. Мифы и реальность

14.12.2022 • SHAMBALA TEAM
Что такое тайтсы и в чем их преимущество для бега?

Что такое тайтсы и в чем их преимущество для бега?

14.12.2022 • SHAMBALA TEAM
Технологии носков Smartwool

Технологии носков Smartwool

ASICS. Часть 3. Обзор модельного ряда

ASICS. Часть 3. Обзор модельного ряда

18.11.2021

•

SHAMBALA TEAM

ASICS. Часть 2 – технологии компании

ASICS. Часть 2 – технологии компании

17.11.2021

•

SHAMBALA TEAM

Одежда для бега зимой: принципы подбора и список вещей

Одежда для бега зимой: принципы подбора и список вещей

Как бегать в темноте: особенности поздних тренировок и подбор экипировки

Как бегать в темноте: особенности поздних тренировок и подбор экипировки

18.10.2021

•

SHAMBALA TEAM

История компании ASICS

История компании ASICS

23.09.2021 • SHAMBALA TEAM

Вы просмотрели

Все (1)
Чуни Rab Expedition Slippers, Ebony, L (QED-17-EB-L) image

Чуни Rab Expedition Slippers, Ebony, L (QED-17-EB-L)

5 796 ₴

+57
Альпинизм
Профессиональные экспедиции
240
next
prev

Статьи о беге

В этой подборке собраны материалы о беге, тренировках, подготовке к забегам и экипировке для разных форматов беговой активности. Статьи помогут тем, кто только начинает бегать, хочет улучшить тренировочный процесс или интересуется бегом по пересеченной местности и трейлраннингом. Об особенностях тренировок в теплое время года можно узнать из статьи «Особенности бега летом», а начинающим в трейлраннинге будет полезен материал «Трейлраннинг: что нужно знать начинающим о беге в горах».

Тренировки, техника и беговое снаряжение

В материалах можно найти информацию о технике бега, планировании тренировок, увеличении дистанции, подготовке к забегам и особенностях бега на разных типах поверхностей. Отдельное внимание уделено трейлраннингу, бегу в горах и физическим нагрузкам во время длительных дистанций. Также в подборке рассматриваются особенности бега в темное время суток — практические советы по этой теме собраны в статье «Как бегать в темноте».

Подборка также охватывает вопросы выбора беговой обуви, одежды и другой экипировки. Статьи помогут разобраться, как подобрать снаряжение в соответствии с дистанцией, поверхностью и погодными условиями, а также как организовать тренировки и восстановление. Здесь можно найти практические материалы для разного уровня подготовки.

  • как правильно начать бегать;
  • как планировать тренировки и увеличивать дистанцию;
  • как выбрать беговую обувь;
  • чем отличается бег по асфальту от трейлраннинга.