Зимою Карпати особливі: малолюдні, чисті й тихі. Снігу більше, ніж деінде в Україні, звичні пейзажі виглядають казково. Водночас складніше: холод, нестабільна поверхня, важкі рюкзаки, ризик сходження лавин і не тільки.

Основне про зимові походи: переваги, особливості, підготовка, правила безпеки.  

Новачкам радимо починати знайомство з зимовими Карпатами з одноденних радіалок та маршрутів з ночівлею у будиночках. А якщо цей етап позаду, запрошуємо на наступний, нелегкий, але захопливий рівень, - похід зимою з наметами.

Популярні зимові маршрути в Карпатах

 

Зміст

 — Рівень складності й безпека
 — Що брати в зимовий похід
 — Як встановити намет зимою
 — Як спати на снігу і не замерзнути

 

 

Рівень складності й безпека

Оцініть, чи готові до умов зимового походу з наметами:

  • Холод. Від вітру, холодної землі й крижаного повітря вночі відділяє лише намет і спальник.
  • Вологість (від опадів, поту, конденсату, талого снігу). Речі сушити складно.
  • Автономність. Цивілізація далеко, у випадку НС може бути непереливки.

З іншого боку, не прив'язаний до житла, можна йти практично куди хочеш.

  • Важкі рюкзаки. Намет, спальник, килимок, похідна кухня, запаси пального і їжі, — зимою набір значно важчий, ніж літом, про легкохідний похід не мрійте!

 

 

Щоб мінімізувати ризики:

  1. Для перших походів з наметами зимою вибирайте короткі треки (1-2 ночівлі).
  2. Продумайте, де заночувати у разі суттєвого погіршення погоди. Де знаходяться колиби й турпритулки в Карпатах, найближчі садиби, хостели, кемпінги.
  3. Плануйте денний кілометраж з запасом. На облаштування табору зимою йде близько години. Бажано займатись цим, поки світло і відносно тепло. 
  4. Знайдіть надійного провідника. Це можуть бути друзі з досвідом успішних зимових походів (катання на гірськолижних курортах і літні треки не рахуються!). Але краще — професійний гід з посвідченням інструктора/альпініста.
  5. Дотримуйтесь загальних правил безпеки в горах зимою.

 

 

Що брати в зимовий похід

  • Намет. Вітростійкий, з алюмінієвими дугами (пластик і скловолокно ламаються на морозі). Чотирисезонний, зі сніговою спідницею.
  • Як вибрати намет
  • Довгі штурмові кілочки. Стандартні короткі не підійдуть.
  • Футпринт для ізоляції дна намету від вологи, захисту від гострих шматочків льоду тощо.
  • Лопата (підготувати майданчик під намет). 
  • Ремнабір (латки, бігунки, армований скотч та інше).
  • Килимок туристичний надувний/самонадувний з R-Value не нижче 3,5, оптимально 4-7. Для кращої теплоізоляції поєднуйте два надувних килимка або надувний+ пінка. Одна пінка зимою — категорично ні!

 

Як вибрати туристичний килимок.

 

Comfort Plus Insulated Mat 2020

 

  • Спальний мішок. В міру просторий. Температура комфорту = середня нічна t в горах мінус 5-7 градусів.

 

Як вибрати спальник

 

  • Вкладка (лайнер) в спальник, флісовий або термолайт (додаткове утеплення, захист мішка від забруднень). Туристична подушка за бажанням.

 

Надувна подушка с пухом Aeros Down Pillow

 

 

Система приготування їжі Primus Lite XL

 

  • Їжа. Акцент на продукти, які не замерзають на морозі, швидко готуються /готові, висококалорійні: сублімати, печиво, горіхи, сухофрукти та інше.

+ Спорядження для всіх зимових походів (незалежно від формату ночівлі):

  • Ходовий одяг за принципом 3-х шарів (термобілизна, фліска, мембранна куртка і штани), шапка+баф або балаклава, перчатки тонкі й товсті (верхонки), трекінгові шкарпетки (синтетика/меринос).

 

Верхонки Fram-Equipment Pamir, Khaki

 

 

Льодоступи NORTEC Nordic, Acid Green

 

 

Термос Primus Vacuum bottle, 0.35, Ox Red

 

  • Телефон, повербанк, батарейки.
  • Навігація: GPS, компас і паперові карти.
  • Рюкзак, від 50 л.

 

 

Повний детальний список спорядження для зимового трекінгу, поради з вибору.

 

Як встановити намет зимою

 

Виберіть безпечне, захищене від вітру місце

 

Так

Ні

Галявина серед лісу, узлісся

Полонина, пологий схил

Рівномірний щільний сніг

У затишку дерев, кущів, валунів тощо

На хребті (вітряно)

На, під крутими схилами, під обривами (загроза лавин)

Рихлий нерівний сніг (потенційний сніговий карниз)

Під трухлявими деревами, засніженим ялиновим гіллям

Улоговина - холодна, ризик підтоплень

 

 

 

Підготуйте майданчик і встановіть намет

  • Розчистіть сніг лопатою і/або втоптайте. Під площу намету + по пів метра з кожного боку (для вентиляції й пересування навколо).
  • Спорудіть вітрозахисний екран. Висотою ~1 м, на відстані ~0,5 м від намету. Використовуйте тент або побудуйте стіну зі снігу.
  • Встановіть намет входом з підвітряного боку.
  • Закріпіть всі (!) розтяжки. Кілочки вставляйте максимально глибоко, добре утрамбуйте сніг навколо.

Штормові кілочки можна замінити трекпалицями, гілками, заповненими снігом гермомішками чи пакетами для сміття.

  • Прикопайте снігову спідницю.

 

 

Детально: як встановити намет в різних умовах

 

Неправильно:

  • засипати стінки намету снігом;
  • накривати зверху плівкою;
  • закривати наглухо.

Так ви робите парник: спочатку буде тепло, але невдовзі все стане мокрим від конденсату.

 

 

Чим сухіше в наметі, тим тепліше. Щоб зменшити утворення конденсату:

  • регулярно провітрюйте, відкривайте вентиляційні отвори на ніч;
  • обтрушуйте сніг зі спорядження, взуття;
  • не сушіть мокрий одяг в наметі;
  • просушуйте спальний мішок, коли є можливість.

 

Намет Pinguin Gemini 150 Extreme

 

Ідея для зимового табору: веранда й столова зі снігу

*для кількаденних стоянок, коли багато снігу

Зробіть під тамбуром заглиблення висотою 0,5-1 м (наскільки дозволяє товщина снігу). Зручно готувати чи просто відпочивати: сидиш в наметі на килимку, ноги звісив, спина й сідниці не мерзнуть, роззуватись не треба. Плюс менше протягів у наметі — холодні маси повітря частково затримуються у “рові” перед  входом.

Облаштуйте затишну кухонну зону. Утрамбуйте сніг, побудуйте снігові стіни навколо, зліпіть “стіл” і “лавки”. Додайте тент і килимки для утеплення й захисту від вітру. 

 

Спальний мішок Alpine ApIII (-29/-40°C)

 

Як спати на снігу і не замерзнути

Якісне спорядження відповідно погоді, правильно встановлений намет в безпечному затишному місці й сухість — основа теплої ночівлі в горах зимою. Та цього буває недостатньо.

Спробуйте різні способи, щоб не замерзнути в наметі:

  • Зігрійте тіло перед сном. Зробіть зарядку — не надто інтенсивну, щоб не спітніти.
  • На вечерю — страви “з довгими” калоріями, які будуть давати енергію для обігріву всю ніч: жири, повільні вуглеводи (крупи), білки. Про поживну цінність похідного меню.

Алкоголь не зігріває! Хочете похідний пунш чи грог — тільки маленьку порцію, для настрою.   

 

 

  • Застібніть спальник повністю, надягніть капюшон і затягніть шнурки.

Залишіть назовні лише обличчя.

  • Не натягуйте спальник до носа — від пари з рота всередині буде конденсат. Мерзне лице — спіть у балаклаві.
  • Не можете спати в коконі, потрібні вільні руки — залізьте у спальник по груди й затягніть шнурки під пахвами, зверху надіньте куртку. Обов'язково шапочка і тонкі рукавиці.
  • На ноги чуні або вовняні шкарпетки. Вільний простір внизу спальника займіть речами, щоб не гріти пустоту.

 

Спальник Cinder CdII Quilt от Sea To Summit, ( 2/-4°C)

 

  • Зшивка спальників — популярний, але сумнівний метод. Неможливо затягнути комір → більше щілин → теплоізоляція гірша. Але доцільно, коли в парі один сильно мерзне, а другий навпаки, “як пічка”.
  • Змінний одяг для сну має бути сухий. Вранці просушуйте від поту, вдень зберігайте в гермомішку .

Класти вологе в спальник — один із популярних способів, як сушити одяг у поході. Дієвий, але краде тепло. Користуйтесь по мінімуму, сушіть дрібні речі: ходові шкарпетки й перчатки, устілки тощо.

  • Якщо спальник просторий, вдягніть на термобілизну фліску і/або пуховку.

Коли мішок “впору”, зайвий одяг нашкодить — наповнювач буде стиснутий і не виконуватиме свої функції.

 

 

  • Засуньте низ спальника в рюкзак, на верх накиньте мембранку (рукава зафіксуйте під собою). І/або постеліть під/на спальник термоковдру.
  • Покладіть у спальник (на одяг) туристичну грілку — хімічну або USB, одноразову чи багаторазову.

Порівняння туристичних грілок, як користуватися.
Коли немає іншого, зробіть примітивну грілку: пляшка з теплою водою, завернуте в тканину тепле каміння тощо.

  • Впевніться, що зробили всі справи перед сном, щоб не виходити зайвий раз з намету й не випускати тепло. Не пийте багато на ніч, щоб не бігати потім в туалет.

Якщо вночі припекло, не терпіть — на обігрів повного сечового міхура організм витрачає енергію, яку фактично забирає в інших частин тіла. Назовні по можливості не виходьте (використовуйте пляшку чи герму).

 

Більше порад, як зігрітися в поході

 

Також подбайте, щоб не замерзло спорядження. Взуття й рюкзак, воду, їжу, газові балони занесіть в намет (не в тамбур). Телефон, повербанк та іншу чутливу до холоду техніку, ходові шкарпетки й футболку покладіть у спальник.